Celebrat HC-11 Sealbhóir Gluaisteán Mórdhíola Fórsa Maighnéadach Láidir

1. Clampáil olecranon dúbailte, glasáil agus ní gortaítear an t-asraon, tacaíocht a thabhairt do imthacaí láidir agus frith-titim.

2. Fórsa maighnéadach láidir le dearadh uigeacht plaisteach, dar leat só éadrom agus galánta.

3. Méid beag agus ní chuireann sé bac ar an radharc.

4. Ag luí go forleathan le haghaidh fóin 4.7-6 orlach.